ADR คืออะไร?
Average Daily Range (ADR) คือค่าเฉลี่ยของ pip ที่ราคาเคลื่อนที่ใน 1 วัน คำนวณจาก High - Low ย้อนหลัง 14-20 วัน
ทำไมต้องรู้?
ถ้า EUR/USD มี ADR = 80 pips แปลว่าโดยเฉลี่ยราคาวิ่ง 80 pips ต่อวัน
ถ้าวันนี้วิ่งไปแล้ว 60 pips โอกาสที่จะวิ่งเพิ่มอีก 100 pips = ต่ำมาก
นี่คือเหตุผลที่ต้องรู้ ADR เพื่อตั้ง TP/SL ที่สมจริง
ตาราง Major Pairs (ADR เฉลี่ย)
ข้อมูลค่าเฉลี่ย pip range ต่อวัน (อิง 20-day average, ปี 2025-2026):
| คู่เงิน | ADR (pips/วัน) | Session ที่วิ่งดี | ลักษณะ |
|---|---|---|---|
| EUR/USD | 75-90 | London, NY | Spread แคบสุด Volume สูงสุด |
| GBP/USD | 100-130 | London | วิ่งแรง เหมาะ Breakout/Swing |
| USD/JPY | 80-110 | Tokyo, NY | วิ่งดีทั้ง Asian + US |
| AUD/USD | 65-80 | Tokyo, London | วิ่งดีตอน Asian เปิด |
| USD/CHF | 65-80 | London | Inverse correlation กับ EUR/USD |
| NZD/USD | 60-75 | Tokyo | คล้าย AUD แต่วิ่งน้อยกว่า |
| USD/CAD | 70-90 | NY | ผูกกับราคาน้ำมัน วิ่งดีตอน NY |
ตาราง Cross Pairs
| คู่เงิน | ADR (pips/วัน) | Session ที่วิ่งดี | หมายเหตุ |
|---|---|---|---|
| GBP/JPY | 140-180 | London | วิ่งแรงมาก Spread กว้าง ระวัง SL |
| EUR/JPY | 100-130 | London, Tokyo | ดีทั้ง Asian + European session |
| EUR/GBP | 40-55 | London | วิ่งน้อย Spread แคบ เหมาะ Range |
| AUD/JPY | 80-100 | Tokyo | Risk-on/off barometer |
Cross Pairs มี Spread กว้างกว่า Major GBP/JPY อาจมี Spread 2-4 pips เทียบกับ EUR/USD ที่ 0.1-0.5 pips ดังนั้นถึงวิ่งแรง แต่ต้นทุนก็สูงกว่า
แยกตาม Session (สัดส่วนของ ADR)
ข้อมูลด้านล่างแสดงว่าแต่ละ session ครองกี่ % ของ ADR ทั้งวัน:
| คู่เงิน | Tokyo (%) | London (%) | NY Overlap (%) | Late NY (%) |
|---|---|---|---|---|
| EUR/USD | 15-20% | 35-40% | 30-35% | 10-15% |
| GBP/USD | 12-18% | 40-45% | 30-35% | 8-12% |
| USD/JPY | 25-30% | 30-35% | 25-30% | 10-15% |
| AUD/USD | 30-35% | 30-35% | 20-25% | 10-15% |
คู่เงินที่เหมาะกับแต่ละ Session
จับคู่ Session + คู่เงิน
ใช้ข้อมูลนี้ยังไง
1. ตั้ง TP ตาม Session Range
ถ้าเทรด EUR/USD ตอน London (ADR ~80 pips, London ครอง 35-40%)
Session range ~ 28-32 pips
ตั้ง TP ไม่เกิน 20-25 pips (70% ของ session range) จะสมจริง
2. รู้ว่า "หมดแรง" ตอนไหน
ถ้า GBP/USD วิ่งไปแล้ว 100 pips วันนี้ (ADR ~115 pips) แปลว่า ใช้ไปแล้ว ~87% ของ ADR โอกาสวิ่งเพิ่มอีกมาก = ต่ำ
3. เลือก SL สมเหตุสมผล
SL ควรอยู่ในช่วง 30-50% ของ session range
EUR/USD Tokyo range ~15 pips → SL ~5-8 pips
GBP/USD London range ~50 pips → SL ~15-25 pips
4. หลีกเลี่ยง Low-Volatility Trap
อย่าเทรด EUR/USD ตอน Tokyo (ครองแค่ 15-20% ของ ADR)
Spread กว้างกว่าปกติ ราคานิ่ง = ขาดทุนจาก Spread อย่างเดียว
ข้อควรระวัง
- ADR เปลี่ยนตลอด: ช่วง Risk-off ผันผวนสูง ช่วงนิ่งผันผวนต่ำ ควรอัปเดตทุก 2-4 สัปดาห์
- วันข่าวสำคัญ: ADR ใช้ไม่ได้ตอน NFP, FOMC ราคาอาจทำ 2-3 เท่าของ ADR
- ADR ≠ ทิศทาง: ADR บอกแค่ว่าวิ่งไกลแค่ไหน ไม่ได้บอกว่าขึ้นหรือลง
วิธีอัปเดตข้อมูลเอง
เครื่องมือฟรี
สรุป
รู้ Pip Range = ตั้ง TP/SL สมจริง = ชนะได้บ่อยขึ้น
กฎ 3 ข้อ:
1. เทรดคู่เงินที่ match กับ session (JPY ตอน Tokyo, EUR ตอน London)
2. ตั้ง TP ไม่เกิน 50-70% ของ session range
3. ถ้าราคาวิ่งไปแล้ว >80% ของ ADR อย่าไล่ราคา